La danza oriental, , aporta muchos beneficios a las mujeres encinta, ya que fortalece todos los músculos que van a participar en el momento del parto.
Además, cuando se baila estás fortaleciendo los músculos para que puedan sujetar mejor el feto durante todo el embarazo, para evitar problemas de desprendimiento, y también elimina ansiedad y favorece elbuen humor.
Cuando se practica danza se trabajan sobre todo los músculosdel perineo, del bajo vientre, los abdominales y también los torácicos,con lo que refuerzas también la capacidad torácica.
Estos músculos del suelo pélvico, que son los que se utilizan en el parto,no se usan normalmente, y por tanto, se atrofian. Porello, al bailar se utilizan y adquieren más elasticidad y flexibilidad, con lo que a la hora de dar a luz son mucho máselásticos y flexibles y la dilatación es mucho más rápida.
Con la danza se utilizan también los glúteos y se fortalece mucho la zona del sacro, con lo que hay una disminución muy grande delumbalgias.
La postura básica de la danza oriental ya te ayuda a mantener la postura,a fortalecer todo lo que son los músculos del perineo, del abdomen y de laparte del sacro, para que a la hora de estar embarazada no se utilice la espalda de apoyo, porque las embarazadas tendenºººº mucho a usar la espalda como apoyo debido al peso que se siente delante, con lo que las lumbalgias y sacralgias están a la orden del día.
Con este baile se utilizan también mucho las piernas, con lo que se producen menos problemas de varices, de trombosis o de edemas, destaco que esta danza es "fabulosa".
En el embarazo se puede practicando danza hasta casi el octavo mes.
En mi opinión, bailar mientras se está embarazada es una "experiencia preciosa"; es como si estuvieras meciendo a tu hijo, como si lo cogieras. Como además lo que utilizas es esa zona, justo donde está él, es como si lo llevaras ya en tus brazos, como si lo acariciaras, lomecieras, es como si estuvieras bailando con él; algo muy íntimo, conectasmucho con él, desde el primer mes.
Bailar durante el embarazo no tiene, enprincipio, contraindicaciones, aunque hay que hacerse una revisión médica y tener en cuenta que la placenta esté bien enganchada, que no haya peligrode aborto y que el feto esté bien cogido. Si todo está bien, no hay ningúna contra indicación.
La comunidad médica y científica "está estudiando" los beneficios del baile en las embarazadas y que "cada vez están más a favor de usar ladanza".
Y que son buenos para el parto, tanto para el preparto como el postparto.
Recomiendo a las mujeres embarazadas que practiquen danza del vientre e incluso antes de saber que están encinta, pues te va a servir para todo, para regular la menstruación, para eliminar dolores, para prevenir problemas de ovarios o para bloqueos sexuales. La zona que se trabaja en este tipo baile es donde reside la energía de la mujer, y "si no la utilizamos, la estancamos y entonces vienen problemas ováricos, de menstruación...".
Por último, la origen de la danza oriental, como de todas las danzas, era visto como un culto, como un ritual frente a la fecundidad, prosperidad, las sensualidad...; la mujer estaba vista como una especie de diosa, porque era ella la que llevaba adelante la especie.La que procrea realmente es la mujer, y estaba considerada como la diosa de la tribu, y el hecho de danzar es una especie de permiso a los hombres para que puedan copular las. (ESTAMOS EN SANTA CRUZ DE BEZANA)ZHOR
Además, cuando se baila estás fortaleciendo los músculos para que puedan sujetar mejor el feto durante todo el embarazo, para evitar problemas de desprendimiento, y también elimina ansiedad y favorece elbuen humor.
Cuando se practica danza se trabajan sobre todo los músculosdel perineo, del bajo vientre, los abdominales y también los torácicos,con lo que refuerzas también la capacidad torácica.
Estos músculos del suelo pélvico, que son los que se utilizan en el parto,no se usan normalmente, y por tanto, se atrofian. Porello, al bailar se utilizan y adquieren más elasticidad y flexibilidad, con lo que a la hora de dar a luz son mucho máselásticos y flexibles y la dilatación es mucho más rápida.
Con la danza se utilizan también los glúteos y se fortalece mucho la zona del sacro, con lo que hay una disminución muy grande delumbalgias.
La postura básica de la danza oriental ya te ayuda a mantener la postura,a fortalecer todo lo que son los músculos del perineo, del abdomen y de laparte del sacro, para que a la hora de estar embarazada no se utilice la espalda de apoyo, porque las embarazadas tendenºººº mucho a usar la espalda como apoyo debido al peso que se siente delante, con lo que las lumbalgias y sacralgias están a la orden del día.
Con este baile se utilizan también mucho las piernas, con lo que se producen menos problemas de varices, de trombosis o de edemas, destaco que esta danza es "fabulosa".
En el embarazo se puede practicando danza hasta casi el octavo mes.
En mi opinión, bailar mientras se está embarazada es una "experiencia preciosa"; es como si estuvieras meciendo a tu hijo, como si lo cogieras. Como además lo que utilizas es esa zona, justo donde está él, es como si lo llevaras ya en tus brazos, como si lo acariciaras, lomecieras, es como si estuvieras bailando con él; algo muy íntimo, conectasmucho con él, desde el primer mes.
Bailar durante el embarazo no tiene, enprincipio, contraindicaciones, aunque hay que hacerse una revisión médica y tener en cuenta que la placenta esté bien enganchada, que no haya peligrode aborto y que el feto esté bien cogido. Si todo está bien, no hay ningúna contra indicación.
La comunidad médica y científica "está estudiando" los beneficios del baile en las embarazadas y que "cada vez están más a favor de usar ladanza".
Y que son buenos para el parto, tanto para el preparto como el postparto.
Recomiendo a las mujeres embarazadas que practiquen danza del vientre e incluso antes de saber que están encinta, pues te va a servir para todo, para regular la menstruación, para eliminar dolores, para prevenir problemas de ovarios o para bloqueos sexuales. La zona que se trabaja en este tipo baile es donde reside la energía de la mujer, y "si no la utilizamos, la estancamos y entonces vienen problemas ováricos, de menstruación...".
Por último, la origen de la danza oriental, como de todas las danzas, era visto como un culto, como un ritual frente a la fecundidad, prosperidad, las sensualidad...; la mujer estaba vista como una especie de diosa, porque era ella la que llevaba adelante la especie.La que procrea realmente es la mujer, y estaba considerada como la diosa de la tribu, y el hecho de danzar es una especie de permiso a los hombres para que puedan copular las. (ESTAMOS EN SANTA CRUZ DE BEZANA)ZHOR
TELEFONO: 616 268 064
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